Evidemment, cela est lié au pourquoi de votre démarche initiale ! Vos difficultés peuvent être très transitoires ou plus envahissantes et réveiller des maux profondément enfouis.

Il arrive qu’une simple rencontre suffise. Le plus souvent, nous avons besoin de plusieurs mois à une fréquence plus ou moins variable. Il est possible de faire une pause dans la thérapie et de reprendre plus tard ou encore de partir vers une autre forme de psychothérapie. Il faut vous accorder du temps et être indulgent avec vous-même. Gardez en tête  que vous êtes libre dans la relation thérapeutique. Autorisez-vous à la questionner, à la remettre en question, cela peut grandement vous faire avancer.

Avec les enfants, il est préférable de ne pas s’étendre sur des années de thérapie...